Si buscas un curso que te ayude a superar el miedo escénico y a hablar en público con seguridad y confianza,  estás en el lugar adecuado.

Yo soy Natalia Gómez del Pozuelo, he dado un montón de conferencias, entre otras un TEDx y quiero contarte por qué creé en 2015 este curso que ya han seguido más de 500 personas para decir adiós, de forma definitiva, a los nervios al hablar o actuar en público.

En 2007 tras trabajar quince años en el mundo de la empresa, en direcciones de Comunicación y Marketing, decidí dedicarme a escribir.

Al poco me llamaron para dar un curso de Comunicación en ICADE, una universidad de Madrid que tiene mucho prestigio.

Luego me llamaron de la universidad de Castilla la Mancha para que impartiera una formación sobre el arte de hablar en público; con mis trabajos anteriores había participado en cientos de conferencias y concedido muchas entrevistas a los medios.

En ese encuentro con alumnos en Toledo, una chica se puso fatal y me respondió de malas maneras: no quería exponer.

¡Tenía miedo escénico y yo la obligaba a hablar ante sus compañeros!

Con mucha dulzura la llevé al frente de aquel aula de madera que imponía por lo antigua y suntuosa que era.

Le hice un par de preguntas sobre su tema. Respondió y siguió contando alguna otra cosa.

Sus compañeros le dieron un aplauso cerrado, había sido increíble la transición entre su enfado y su conexión con los compañeros al hablar de lo suyo.

Luego, en un curso de hablar en público que impartí en una ONG, un chico se fue de clase con tal de no ponerse delante de los demás.

También tuve un alumno que se desmayaba cuando tenía que exponer.

No paraban de sucederme casos así y, si quería formar a las personas en comunicación, primero debía ayudarlas a vencer sus miedos.

Empezaron a contratarme sesiones individuales: un abogado que evitaba hablar en público, una chica que se ponía malísima semanas antes de cualquier examen oral y tenía que defender su Tesis…

Con la experiencia que fui acumulando publiqué en mi blog un artículo con claves para evitar los nervios.

Fue el que más visitas tuvo de todos. Se dispararon.

Me situó en la blogosfera e hizo que me empezaran a llegar mensajes de personas que lo pasaban fatal por tener que exponer

A mí también me había pasado en mis comienzos profesionales

Con 26 años me fui destinada a Colombia y mi trabajo consistía en ir a los pueblos y contar a los lugareños que íbamos a instalar teléfonos.

La primera vez, me tocó hablar sobre una caja de fruta, con un megáfono, en la plaza de un precioso pueblo llamado La Plata. Había lo menos 500 personas, además de mis compañeros.

Me temblaba la voz.

Luego siguieron otras muchas conferencias en todo tipo de lugares: teatros, iglesias, salas de ayuntamientos… ¡hasta en una discoteca!

Unas veces me temblaba, otras no, pero siempre estaba agazapado por ahí, el miedo a que se notara.

Fue muy duro.

Y fue increíble recorrer toda la zona cafetera de Colombia, hablando con sus gentes.

Tardé un montón de conferencias en sentir seguridad, por eso quería que mis alumnos lo consiguieran más rápido y de forma menos angustiosa.

Después de escribir aquel artículo, seguí investigando sobre técnicas para superar el miedo escénico. Me lo leí todo y empecé a probarlas con mis alumnos de empresa y los que tenía en las sesiones individuales.

Me daba cuenta de lo que funcionaba y lo que no.

Con todo lo que había estudiado y probado, escribí el libro: Libérate del miedo a hablar en público.

Se vendieron muchos miles y tuve feedback de cientos de personas; me di cuenta de que, para que funcionara de verdad, debía crear una formación; en el libro me faltaban recursos como los vídeos, los audios y determinados ejercicios.

Diseñé un itinerario muy preciso con las técnicas más eficaces y en la secuencia más adecuada.

Lo llamé Adiós miedo escénico.

Y la verdad es que el curso funcionó realmente bien, a veces combinado con sesiones individuales.

Fue muy ilusionante empezar a recibir comentarios positivos.

Con lo aprendido a través de la experiencia de los alumnos, he ido ajustando el curso para que hablar en público sea un placer, añadiendo ejercicios nuevos y revisando con psicólogos y coaches los anclajes psicológicos más eficaces para que el avance sea grande en poco tiempo.

Sobre todo me importa que, aunque la persona sienta nervios las primeras veces, pueda hacer su presentación bien, sí o sí.

Porque si sale mal, el miedo va creciendo y se hace una bola gigantesca.

Al practicar de forma adecuada, esos nervios van disminuyendo hasta que desaparecen.

Ahora, creo que ha llegado un punto en el que el curso está muy optimizado.

Un 90% de las personas que lo siguen, sienten menos miedo o mucho menos miedo en la siguiente exposición.

Esta es la última carta que he recibido:

«…culminé siendo examinada por un Tribunal de docentes  con mucha experiencia; me han felicitado y he obtenido la calificación más alta

¿Cómo lo has hecho? preguntan… Y yo les digo «mi gallega del alma», así te apodo…con su método Adiós Miedo Escénico, lo más!!

Vieras tú que empoderamiento y movilidad en el aula he adquirido…ni que hablar del discurso; mis compañeros que visitan mis clases me dicen: pareces una profesora de años de práctica, yo les digo «la pisada en la clase la trabajé leyendo y mirando los videos de Natalia Gómez del Pozuelo «mi gallega del alma».

Me has enseñado a descubrir cosas que ni yo creía tener dentro de mí, como la gran fuerza de voluntad y la seguridad al hablar«.

Es muy emocionante ver estas transformaciones y confirman que se pueden evitar los síntomas que se producen al ser el centro de atención:

Supongo que habrás sentido alguno de ellos.

No te creas un bicho raro o pienses que los demás hablan en público tan tranquilos, un 80% de la población tiene dificultad para expresarse en público y un 34% directamente padece miedo escénico o glosofobia, o fobia social, o pánico escénico, o miedo a hablar en público; son diferentes términos o grados de lo mismo: sentirse miserable cuando es necesario exponer o dar una charla o hacer un examen o actuar o tocar un instrumento o cantar… delante de otros (esa es la clave, que nos da miedo el juicio ajeno).

Muchas personas lo esconden, pero ten clara una cosa: no eres culpable de nada, eres la víctima de nuestro sistema educativo.

Desde que nacemos nos alaban cuando nos comportamos como los educadores desean y nos castigan si no lo hacemos.

Esto produce:

1. Un deseo desmedido de alabanza
2. Y pánico al fracaso

Queremos una ovación, por lo que ponemos nuestras expectativas en una montaña muy alta y, al mismo tiempo, nos aterroriza “hacerlo mal” y pensamos en esa posibilidad como si fuera una sima más profunda que el infierno.

Y queremos una cosa y aborrecemos la otra, pero ni estudiamos ni entrenamos lo suficiente.

Como si Nadal o Alcaraz (los tenistas) hubieran llegado a lo más alto jugando un par de partidos.

Hace falta técnica y práctica

Y eso implica dedicación.

Puedes elegir el profesional que quieras para que te guíe, pero elige uno y comienza cuanto antes porque se puede.

He tenido entre mis alumnos a personas que se desmayaban, que temblaban, que no se acordaban de lo que habían preparado, que llegaban a vomitar….

Y todos han realizado enormes progresos y exponen cada vez con mayor calidad.

Tienes a tu disposición el curso Adiós Miedo Escénico que ya he probado con 500 personas y funciona

Las técnicas y los ejercicios incluidos los he experimentado con cientos de profesionales de estas empresas:

Pueden parecer logos sin más, pero en cada curso, había profesionales que se encontraban fatal por los nervios y gracias a ellos he podido probar las técnicas incluidas en este curso.

¿Qué puedes esperar de la formación?

Son en torno a 60 video-lecciones de menos de 10 minutos y ejercicios prácticos, sencillos y amenos.

El contenido se va liberando semanalmente y se realiza todo online.

Tus cinco dedos nos van a servir de metáfora para facilitarte el proceso y la retención de las técnicas en las que te apoyarás para dejar de pasarlo mal.

¿Qué tienes que poner tú?

2 o 3 horas a la semana durante 5 semanas

Si no estás en disposición de hacerlo, puedes seguir leyendo artículos y viendo vídeos, algo ayudan, pero si vas en serio y quieres dar un salto grande en tu capacidad de comunicación, tienes que poner tu parte, no existe una varita mágica, o sí: la técnica sumada a la práctica.

Yo tengo el conocimiento y las técnicas que te permiten “soltar” ese miedo al juicio ajeno y que te enseñan a ensayar y practicar de tal forma que te asegures de que todo sale bien.

El soporte es personalizado

Me comprometo a acompañarte hasta que logres tu objetivo y te respondo personalmente a todas las dudas que te puedan surgir.

También hay un foro en el que se comparten experiencias.

¿Quieres disfrutar cuando expones?

Si lo haces:

Sentirás una mayor autoestima al hablar con mayor seguridad

Los demás tendrán más en cuenta tus opiniones y podrás influir en tu entorno aportando tus ideas

Podrás acceder a nuevas oportunidades laborales y personales

Disfrutarás de la preparación y la ejecución de tus presentaciones o actuaciones

Entenderás mejor a los demás y conectarás con ellos de forma más profunda

Será más fácil para ti lograr lo que buscas y crecer a nivel profesional y personal

En realidad, se trata de vivir con más tranquilidad y al mismo tiempo tener más impacto, y no es difícil.

Solo tienes que dedicarle 3 horas semanales durante unas pocas semanas.

Además de ganar seguridad…

El método te ayuda a preparar una presentación (si tienes que hacerla) y te muestra cómo ensayar para asegurarte de que sale bien.

También incluye un curso para hacer presentaciones de impacto que te ayudará en el diseño de la misma.

¿Qué buscan las personas que se apuntan al método Adiós Miedo Escénico?

Sentirse cómodos

Tener confianza

Que sus presentaciones gusten

Quedar bien

Disfrutar

Convencer

¿Qué es lo que más odian?

Que se les noten los nervios

Quedarse en blanco y que su exposición no salga como desean

Tener miedo

El juicio ajeno

Pasarlo mal

Fracasar

¿Qué dudas tenían antes de apuntarse?

Habían probado otras cosas y no les habían funcionado

Hay pocos profesionales que hayan tratado de forma continuada y concreta este temor y que hayan probado sobre el terreno tantas técnicas diferentes.

El haber descartado las que no funcionan y haber ordenado el material de forma que produzca los anclajes psicológicos necesarios, es lo que hace el método tan eficaz.

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